可児市の小児科が教える｜発達障害の子が安心する声かけ5選

こんにちは！岐阜県可児市にあるピジョンこども発達クリニック可児です。今回は、「可児市の小児科が教える｜発達障害の子が安心する声かけ5選」についてお話をしていきます。日常生活の中でお子さんとのコミュニケーションがうまくいかず、どう声をかけたらいいか悩む保護者の方は少なくありません。今回は、現場で多くのご家庭をサポートしてきた経験をもとに、お子さんが安心して過ごせる声かけの工夫をご紹介します。

発達障害と声かけの関係

発達障害のあるお子さんは、感覚や情報の受け取り方が一人ひとり異なります。そのため、大人が意図していない言葉でも不安を感じたり、反対に落ち着いたりすることがあります。声かけは単なる言葉以上に、安心感や信頼感を築く重要な手段です。適切な声かけによって、日常生活の混乱やストレスを減らし、行動や学習への前向きな姿勢を促すことができます。

声かけの基本姿勢

声かけを考える際に大切なのは、まずお子さんの気持ちや状況に寄り添う姿勢です。焦って指示を出すよりも、一呼吸置いてから落ち着いたトーンで話すことで、お子さんは安心して耳を傾けやすくなります。また、短くわかりやすい言葉を使うことが重要です。長い説明や抽象的な表現は理解のハードルを上げてしまうため、「これをしてね」「あと3分で終わりだよ」といった具体的な声かけを意識しましょう。

安心につながる声かけ5選

1つ目は「大丈夫だよ」です。不安や緊張で固まっているとき、短く温かいこの一言が心を解きほぐします。
2つ目は「ゆっくりでいいよ」です。周囲のスピードに合わせられないとき、自分のペースを認められることで安心感が生まれます。
3つ目は「一緒にやろう」です。困難な課題も、一人ではないと感じることで挑戦しやすくなります。
4つ目は「もうすぐ終わるよ」です。終わりが見えることで見通しが立ち、不安が軽減されます。
5つ目は「よくできたね」です。小さな成功体験を認めることで自己肯定感が高まり、次の行動への意欲につながります。
これらの声かけは、どれも短く具体的で、お子さんの安心を支えるための基本です。

声かけの効果を高める工夫

同じ言葉でも、表情や声のトーンによって受け取られ方は大きく変わります。優しい笑顔や落ち着いた声色で伝えることで、言葉がより深く届きます。また、視線を合わせることも大切ですが、直接目を見つめるのが苦手なお子さんには、横に並んで話すなどの工夫が有効です。さらに、日常生活の中で繰り返し使うことで、その言葉が「安心の合図」として定着していきます。

ご家庭で試す際の注意点

声かけは魔法の言葉ではありません。すぐに反応が変わらない場合もありますが、それは自然なことです。大切なのは、根気よく続けていくことです。また、本人が嫌がる言い回しや、プレッシャーを感じさせる言葉は避ける必要があります。「早くしなさい」など急かす言葉は、焦りや不安を強めることがあるため注意が必要です。声かけの内容は、お子さんの特性やその日のコンディションに合わせて柔軟に調整しましょう。

まとめ

発達障害のあるお子さんとのコミュニケーションでは、声かけが安心感を与える大きな鍵となります。短く具体的で、気持ちを尊重した言葉を選ぶことが大切です。「大丈夫だよ」「ゆっくりでいいよ」などの一言は、日々の生活をスムーズにし、お子さんの自信を育てます。ご家庭でも今日から少しずつ取り入れてみてください。きっと、お子さんとの関係がより温かく、安心できるものになるはずです。

以上、岐阜県可児市にあるピジョンこども発達クリニック可児でした。
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2025.8.9

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