夏の可児市で、“感覚過敏の子”におすすめの日傘・帽子とは？

こんにちは！岐阜県可児市にあるピジョンこども発達クリニック可児です。今回は、「夏の可児市で、“感覚過敏の子”におすすめの日傘・帽子とは？」についてお話をしていきます。

感覚過敏とは？夏に気をつけたいポイント

発達障害をもつ子どもの中には、光や音、触覚に対して非常に敏感な「感覚過敏」の特徴を持つ場合があります。夏は日差しが強く、気温も高くなるため、外に出るだけでまぶしさや汗、湿度など多くの刺激にさらされます。特に頭部への直射日光や、顔に風が当たる感覚を苦手とするお子さんもおり、そうした感覚の違和感が、外出を嫌がる要因にもなります。

日差しの刺激がつらい子どもたち

可児市の夏は気温が高く、日差しも強くなるため、外で遊んだり移動するだけでも不快感が増します。とくに紫外線や強い光に対する感覚が鋭い子は、目を細めたり、眉をひそめたり、外に出るとすぐにぐったりしてしまうことがあります。こうした場合、無理に外出を強いるのではなく、適切なサポートアイテムを使うことで、子どもたちのストレスを減らすことが大切です。

感覚過敏の子におすすめしたい日傘とその選び方

感覚過敏のお子さんには、できるだけ軽く、肌に触れる面積の少ない日傘を選ぶと良いでしょう。素材は熱を通しにくい遮光率の高いものがおすすめです。例えばUVカット加工が施された折りたたみ傘で、内側が黒いタイプは反射を防ぎ、光刺激を軽減します。

また、親子で一緒に使える大きめの日傘であれば、常に付き添いながら安心感も与えられます。音や風に敏感な子は、傘の開閉音が苦手なこともあるので、静かに開くタイプを選ぶこともポイントです。

帽子を嫌がる子のための工夫とおすすめタイプ

帽子を被ること自体を嫌がるお子さんもいます。その原因は「締めつけ感」や「額や耳に触れるチクチク感」にあります。そういった場合は、サイズ調整ができる柔らかい素材の帽子や、内側がメッシュ素材で通気性の良いものを選ぶのがコツです。

つばが広いハット型の帽子や、首の後ろまで覆えるフラップ付きのものは、日差しからの防御に加えて肌刺激を最小限に抑える効果があります。タグや縫い目が気になる子も多いため、肌に当たる部分に配慮された設計かどうかもチェックしましょう。

また、帽子の着用に慣れるまでは短時間から試し、室内での練習や、好きなキャラクター柄を取り入れることで、楽しく取り入れられるよう工夫してみるのもおすすめです。

可児市の夏を快適に過ごすために

可児市は自然も多く、屋外での活動が楽しい地域ですが、感覚過敏の子にとっては“夏の外出”そのものが大きなストレスになることもあります。だからこそ、日傘や帽子といったちょっとした工夫で、日々の暮らしの快適さがぐっと変わります。

お子さんの個性に合わせた選択と、無理のない環境調整が、夏を楽しく過ごす第一歩となります。感覚過敏の程度や種類は一人ひとり異なるため、「どれが合っているか分からない…」と感じた場合は、医療機関や支援機関にご相談いただくことが安心です。

まとめ

夏の強い日差しや気温は、感覚過敏のある子どもにとって大きな刺激源です。ですが、肌にやさしい帽子や光を遮る日傘をうまく取り入れることで、外出時のストレスを和らげることが可能です。無理にがんばらせるのではなく、安心して過ごせる工夫を重ねていくことが大切です。

お子さまに合った対策を一緒に考えたい方は、どうぞお気軽に当クリニックへご相談ください。私たちは、発達に不安のあるお子さまの毎日が、少しでも穏やかで快適になるよう、地域に根ざしたサポートを行っています。

以上、岐阜県可児市にあるピジョンこども発達クリニック可児でした。
いつでもお気軽にご相談ください。

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2025.8.1

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