発達障害の子に効く！可児市近郊で見つけた“刺激緩和スポット”
こんにちは！岐阜県可児市にあるピジョンこども発達クリニック可児です。今回は、「発達障害の子に効く！可児市近郊で見つけた“刺激緩和スポット”」についてお話をしていきます。
目次
- 刺激に敏感な子どもたちの困りごととは
- “刺激緩和スポット”が持つ役割
- 可児市周辺でおすすめの刺激緩和スポット3選
- 外出が苦手な子への工夫
- 刺激を避けることは“発達を止める”ことではない
- まとめ｜無理のないペースで安心できる場所を
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刺激に敏感な子どもたちの困りごととは
発達障害のある子どもたちの中には、光・音・匂い・人混みなどの外的刺激にとても敏感な傾向があります。例えばスーパーの照明がまぶしすぎたり、駅のアナウンスが不安を引き起こしたりと、日常の何気ない場面が強いストレスになってしまうこともあります。そういった刺激が重なると、落ち着きがなくなったり、パニックのような反応が出ることもあるため、安心できる環境づくりはとても重要です。
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“刺激緩和スポット”が持つ役割
「刺激緩和スポット」とは、音や光、におい、人の数などが過度でない場所を指します。そういった空間では、子どもたちが無理なく自分のペースで過ごすことができ、結果的に心身の安定や自己調整力の向上にもつながります。屋外の自然の中や、人が少ない室内空間、または静かで区切られたスペースなどは、そのようなスポットとしてとても有効です。
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可児市周辺でおすすめの刺激緩和スポット3選
まずご紹介したいのは、【花フェスタ記念公園】です。広大な敷地に花や木々が広がり、自然の中で穏やかな時間を過ごせます。混雑を避けたい場合は、平日の午前中や夕方が狙い目です。音も静かで、ゆっくりと散歩したり芝生で寝転ぶだけでも感覚的に落ち着ける空間です。
次におすすめなのが、【可児市子育て健康プラザ（mano）】内にある「親子ルーム」や静かに遊べるフリースペースです。多目的に使えるこの施設には、視覚や聴覚への刺激が少ない部屋があり、特別支援が必要な子どもたちへの配慮もなされています。
もう一つ注目したいのが、【道の駅 可児ッテ】の裏手にある散策エリアです。木陰や小川があり、自然を感じながら短時間でも“刺激からの避難”が可能です。飲食店の賑わいから少し離れるだけで、落ち着いた時間を確保できます。
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外出が苦手な子への工夫
外出に不安を感じやすいお子さんの場合は、あらかじめ写真や地図で場所の様子を一緒に確認しておくと安心感が高まります。また、混雑する時間帯を避けたり、イヤーマフやサングラスなどの感覚サポートグッズを用意するのも効果的です。大切なのは、「今日はここで何をして、どこに行くのか」という見通しを共有しておくことです。
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刺激を避けることは“発達を止める”ことではない
時折、「刺激を避けると子どもの経験が減ってしまうのでは」と心配される保護者の方もいらっしゃいます。しかし実際は、無理に刺激にさらすよりも、安心できる環境の中で自己調整力を高めることが、結果的に子どもの成長につながります。少しずつ「できる」経験を重ねることで、子どもは自信を持ち、自分の力で新しい環境にチャレンジできるようになります。
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まとめ｜無理のないペースで安心できる場所を
発達障害のあるお子さんにとって、「静かで安心できる環境」は発達の土台を支える大切な要素です。可児市周辺には、子どもたちが落ち着いて過ごせる刺激緩和スポットがいくつもあります。親子で無理のないペースを大切にしながら、ぜひ活用してみてください。
当クリニックでは、外出先での不安や困りごとについてもご相談いただけます。どんな些細なことでも構いません。ぜひお気軽にお話しください。
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以上、岐阜県可児市にあるピジョンこども発達クリニック可児でした。
いつでもお気軽にご相談ください。
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